Wciąż od nowa

Wciąż od nowa

Lubię w sobie zdolność zanurzania się w doświadczenia ze świeżością serca i umysłem wolnym od porównań. Dzięki niej powtarzalne elementy mojej rzeczywistości są dla mnie  niewiadomą,  budzą zaciekawienie i ekscytację. Mnie to chroni przed rutyną a uczestnikom...
W ciszy odosobnienia

W ciszy odosobnienia

Jaki jest dla mnie sens praktyki Mindfulness w odosobnieniu? O co w niej chodzi, w jaki sposób wpływa na osoby praktykujące? I dlaczego w ciszy, co w tej ciszy jest tak cennego, że warto powstrzymać się od rozmów i nawiązywania relacji w gronie współpraktykujących,...
A właśnie, że siódma

A właśnie, że siódma

Gdy wczoraj rozmawiałam z koleżankami, nauczycielkami MBSR o zbliżającym się terminie Zimowego Treningu Mindfulness zdałam sobie sprawę, że to już piąty raz, wart uczczenia. Na pewno chwilą releksji a może wpisem w Niecodzienniku. To mój autorski projekt, sama go...
Potrzeba julowania

Potrzeba julowania

W tym roku czas przesilenia zimowe odczuwam wyraźniej niż zwykle. Mam wrażenie, że tegoroczne najdłuższe noce zapraszają mnie do zimowego snu. Jakaś część mojej istoty  chciałaby się zwinąć w ciepły kłębek i przespać Jul – czas gdy panuje noc i trzeba z siebie...
Bez przymiotników

Bez przymiotników

Czegoś mi zadał ten Jarmusch… Oglądając jego najnowszy film jak dziecko weszłam w rzeczywistość miasta Paterson. Spotkałam i trochę nawet poznałam Patersona – poetę chwil codziennych. Zafascynował mnie. Wracają do mnie poszczególne sceny, słowa wierszy,...